臨月に入ってから、考えてみるとこれまでにはなかった身体の変化が増えた。赤ちゃんは日に日に大きく成長していくし、その重さを支えるのに腰痛も今まで以上に感じるように。。。 いざ自分が臨月になってみた時に、想像していたよりもこ…

冬のマタニティパジャマは、寒い時期に授乳をするママの強い味方となり快適な育児に必要不可欠なもの。 ただし、すべてがそう役立つとは限りません。人それぞれの生活スタイルや環境によって合う・合わないはあるはず。 もちろん、見た…

妊娠後期にもなると身体のあちこちに不調が出てきますが、特に便秘はお腹が余計に張って辛いですよね。大きく成長する赤ちゃんと共に子宮が腸を圧迫したり、運動不足や偏った食生活、ストレスの影響などから便秘になりやすい時期です。 …

元気な赤ちゃんを産むために、妊娠中だからこそしっかり体調管理を心がけ健康でいたいですよね。ただ、赤ちゃんをお腹で育てる母体は免疫力が低下しており、気をつけても風邪をひいてしまうことも。特に妊娠初期は、赤ちゃんの発育にとっ…

妊娠初期だとまだお腹も出ていなくて、実感が湧きずらいですが、妊娠5か月にもなると少しずつお腹がぽっこりと出てくるのを感じるはず。出産の時には赤ちゃんは約3kgにもなっていると思うと、自分のお腹はどこまで大きくなるんだろう…

妊娠中の体重管理に気をつけて！なんて周りからよく言われるけど、自分がいざ妊娠してみるとあんまりピンとこないという人も多いのではないでしょうか。 「理想的な体重増加のペースってどのくらいなの？」 「今の私は適正体重なの？」…

妊娠がわかってから振り返ってみるとずいぶん自分の身体に変化がありました。今は妊娠9ヶ月でまもなく臨月に入るところですが、妊娠初期のころは毎日二日酔いのような気持ち悪さやメンタルの変化、食べるものの嗜好の変化など、さまざま…

戌の日の安産祈願。妊娠するとチラホラ耳にすることがあるけど、具体的にはどういうものなのかよくわからない、という人は多いのではないでしょうか。 妊娠5ヶ月目（妊娠16週目）に入った最初の戌の日に安産を祈願するのは昔からの日…

社会人になってから、1か月以上の長期休暇を経験した人は少ないのではないでしょうか。多くの人にとって産休は、人生の中でも貴重な長期休暇です。これまで毎日忙しく仕事をこなしてきたからこそ、有意義に過ごしたいものです。 でも、…

妊娠が確定となりいよいよこれからマタニティライフの始まり！さて、まずは何をすべき？といえば、「母子手帳を受け取る」ことでしょう。 母子手帳は、妊婦さんの健康状態の管理や妊娠中の赤ちゃんの状態を記録していく健康記録のような…